📷6/19木曜日プログラム

6/19木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 日中は猛暑ですが、夕方以降は風があり、心地良かったです☀️ こまめな水分補給をお願いします♪ 今回は四年生以上を男女に分けて実施して、チームワークを大事にしました。 短い距離を丁寧に走り、スピードが […]

📷6/18水曜日プログラム

6/18水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 猛暑突入☀️一気に暑くなりました。 教室中には気温が落ち着きましたが、水分補給はしっかり行います🥤 体験をしてくれた小学生は元気良く走っていました🏃‍♂️‍➡️ 速く走れるように頑張りましょう😀 大 […]

📷6/12木曜日プログラム

6/12木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 梅雨の中休み☁️ちょうど風が心地良く、風を感じて走ることができました🏃‍♂️‍➡️ 速く走りたいという思いをカタチにしたいです🌟 大学生の走りを見習って、スピードを追求しましょう💨 次回は6/19( […]

📷6/11水曜日プログラム

6/11水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 2週間ぶりの教室は前日からの降雨が心配されましたが、見事に雨が上がりました☔️➡️☁️ 会員さんたちは陸上教室が大好きなんですね😍テンション高めで熱気を感じました♪ 梅雨入りで不安定ない天候が続きま […]

📷5/29木曜日プログラム

5/29木曜日プログラム

アドバンスコース ストレッチドリル スプリントトレーニング リレー 50m測定 ベーシックコース ドリル ミニハードルドリル ミニハードル走 3点スタート 50m測定 コーナー走 アスレチックコース ドリル マークドリル […]