木曜日プログラム7/22

木曜日プログラム7/22

海の日の陸上教室。昼間に比べて、暑さは和らいでいます。動き作りを丁寧に行い、走りに活かしました。 最後は50mを計測し、追い風に乗り好記録続出⌚️ 来週お休みで次回は8/5(木)です。夏休みを満喫してください🏖 &nbs […]

水曜日プログラム7/21

水曜日プログラム7/21

7月最後の教室は屋外での練習ができました。外で走れなかった分だけ、今日は思いっきり走ることができ、コーチも一緒に走っていました。 来週水曜日はお休みです。 良い夏休みを‼️ アドバンスコース ・アップ ・動き作り ・種目 […]

木曜日プログラム7/15

木曜日プログラム7/15

【木曜日プログラム】 今月始めてのグラウンド練習です。途中雨が降りましたが、すぐ止みました🌤やはり外で思いっきり走れて、嬉しそうです。 来週から暑くなりますので、熱中症にご注意を🌞 高学年 動的ストレッチ ラダー動き作り […]

【水曜日プログラム】7/14

【水曜日プログラム】7/14

【水曜日プログラム】 今日こそは陸上競技場でと期待しましたが、雷鳴るし、直前の降雨のため、体育館になりました。 昨年卒業の佐田連太郎君が参加してくれ、久々の再会に子どもたちも笑顔でした😊 梅雨明けの来週は屋外を期待しまし […]

木曜日プログラム7/8

木曜日プログラム7/8

2週連続体育館。梅雨はいつ明けるのかな☔️❓ 1時間半たっぷり体を動かし、頭からつま先まで意識できました。来週はグランドで走れますように🙏 動き作り ラダートレーニング ミニハードルドリル サーキット 3種目リレー