お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
2023年度最後の教室兼送別会を行いました💐

この1年間は丸々活動でき、たくさんの出会いに支えられて、運動を通して、コーチと選手間で様々なキャッチボールが生まれました。本当にありがとうございます😊

そんな中、4年間親しまれる存在であった藤田知和コーチと広瀬千尋コーチが今日をもって、当クラブを卒業しました🎓
2人の丁寧かつ温かい指導が会員さんをグレードアップさせていました⤴️

今月で退会する会員さんも含めて、最後は名残惜しく、お喋りや記念撮影の時間を過ごしていました🕰️
お疲れさまでした🙏

2024年度最初の教室は4/10(水)です。
練習時間は18時15分から19時45分に変更します⌚️

アドバンスコース
動的ストレッチ
タバタサーキット
スタブロ30m×3
スウェーデンリレー×1
補強

ベーシックコース
アス育ドリ
スキップドリル
120+100×3
リレー

•アスレチックコース
•アス育ドリル
•変形ダッシュ×10
•往復走×5×2
•マーカーリレー×2
•鬼ごっこ

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