お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
2週間ぶりの教室は前日からの降雨が心配されましたが、見事に雨が上がりました☔️➡️☁️

会員さんたちは陸上教室が大好きなんですね😍テンション高めで熱気を感じました♪

梅雨入りで不安定ない天候が続きますが、安定した走りができるように一生懸命取り組みましょう🏃‍♂️‍➡️

次回は6/18(水)です‼️

アドバンスコース
ストレッチドリル
スプリントドリル
3点スタート
200+100
200

ベーシックコース
ドリル
ももあげ
変形ダッシュ
20秒間走
補強

アスレチックコース
ドリル
じゃんけんダッシュ
ラダー
カーブ走
補強

#岐阜協立大学 #岐阜協立大学アスリート育成クラブ #アスリート育成クラブ #運動会 #ダッシュ #リレー #会員募集中 #梅雨入り　#梅雨　#テンション　#テンション上げる #熱気