お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
午前中の大雨からの見事な晴天へ☀️
心地よい風が走りやすさを後押ししました💨

1年生コーチは少しずつ指導にも慣れてきてます。会員さんと学生コーチが共に成長していく環境作りをしていきたいですね🤝

次回は8/21(木)です‼️
出掛けることが多くなるお盆休みを満喫してください☀️

アドバンスコース
ドリル
カーブミニハードル走×5
カーブ流し
カーブ走

ベーシックコース
ドリル
ショートダッシュ
変形ダッシュ
カーブ走

アスレチックコース
ドリル
ラダー
50m
100m
120m×2
腿上げ20回
50m×2

#岐阜協立大学 #岐阜協立大学アスリート育成クラブ #アスリート育成クラブ #ダッシュ #リレー #会員募集中 #夏休み #夏 #真夏　#残暑　#猛暑　#熱中症対策　#お盆休み　#お盆　#帰省　#立秋