5/15木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 GW明けはテンション高め😃 そのエネルギーを走りに注ぎましょう♪ ランメニューに繋げるためにドリルを丁寧に。 次回は5/22(木)です‼️ アドバンスコース メディシンボール投げ(前、後ろ、直上) […]

📷5/14水曜日プログラム

5/14水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 一気に暖かくなり、気分爽快です☀️ ベーシックコースやアドバンスコースが会員が増えて、活気があります😃クラブを盛り上げて、それぞれの目標に向かって、直向きに頑張りましょう♪ コーチと共に進んでいきま […]

📷4/30水曜日プログラム

4/30水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 4月最後の教室は暖かい日でした☀️ 道具を使って、リズムやバランスを意識して、トレーニングしていきます。 走りに繋げられるように集中して頑張りましょう♪ 良いゴールデンウィークをお過ごしください👍 […]

📹4/24木曜日プログラム

4/24木曜日プログラム

【木曜日プログラム】 暖かいが、強風につき体感温度は低かったです🌪️ 風にも負けず、風を切り裂いて走りました🏃‍♂️‍➡️ 新しい仲間もスポーツの輪に加わり、走りを極めていきましょう♪ ゴールデンウィークに入りますが、楽 […]

📷4/23水曜日プログラム

4/23水曜日プログラム

【水曜日プログラム】 2週間ぶりの教室。 中学生が先週大会があり、目標タイムに届かなかったですが、まだ4月なのでこれから上げていきたいです⌚️ 新しい仲間も増えて、刺激し合いながら頑張りましょう♪ 会員さん大募集中です🥰 […]

🌟5月の陸上教室のお知らせ🌟