11/27(土)本荘スポーツ少年団&本荘中学クラブ

11/27(土)本荘スポーツ少年団&本荘中学クラブ

11/27(土)本荘スポーツ少年団、本荘中学クラブの出前指導を行いました。松原瑞貴コーチによるデモンストレーションでは、小学生やスタッフから歓声が上がっていました👏 本荘スポーツ少年団は毎年継続して指導しています。本荘中 […]

11/25 木曜日プログラム

11/25 木曜日プログラム

木曜日プログラム 11月は全てグラウンド練習でした。雨を呼ぶことなく、気候に恵まれました。 たっぷり走ったので、しっかり疲れを取り、また来月頑張りましょう♪ 木曜日12月は2.9.16日開催です🌟 サーキット2周、動き作 […]

11/24 水曜日プログラム

11/24 水曜日プログラム

水曜日プログラム 11月最後の教室は昨日から冬の冷え込みです。先月から動き作りを固定して、本メニューに入っていきます。必要な動作を体で覚えて、走りに活かしましょう🏃‍♂️ 12月水曜日プログラムは 1.8.15日開催しま […]

11/18 木曜日プログラム

11/18 木曜日プログラム

木曜日プログラム お月様が綺麗なので、夜空が明るいです。たっぷり走ったので、走り慣れてきました。走り方を安定させましょう🏃‍♂️ メディシンパスラン 200m×4 全員 高学年 ミニハードルドリル 往復障害物リレー 往復 […]

11/17 水曜日プログラム

11/17 水曜日プログラム

水曜日プログラム 今日は　しし座流星群　の活動がピークの日💫 陸上教室送迎のお母さんが教室中にしし座流星群を見掛けたそうです💫 星も月も明るく、会員さんもいつも以上にイキイキして、流れるように走っていました🏃‍♂️ アド […]