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【水曜日プログラム】
6回体育館が続いた水曜日ですが、やっとグラウンドで教室ができました🏃‍♂️
久しぶりのランメニューにみんなテンション高めでした😊やっぱり走ることが大好きなんですね❤️

雨雲が接近していましたので、20時に解散しました。
夏の天気は変わりやすいです☔️☁️☀️

今週末東海選手権があり、学生コーチが多数出場します。応援よろしくお願いします📣

次回は8/30(水)です‼️

アドバンスコース
動き作り
スプリントドリル
100mウェーブ走×5
300+100
別メニュー　SD

ベーシックコース
アス育ドリル
メディシンパスラン×2
メディシンリレー3本×2セット
30m〜100mシリーズ走
120m×2本

アスレチックコース
ドリル
ラダー
変形ダッシュ
切り返し走
補強

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