お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
4月最後の教室💫　昼間は暑かったですが、夜は風が強かったです🌪️
今週は新しいコーチが2名（竹中さくら、渡邊真尋）加入し、会員さんたちも興味津々でいつもより集中していました😊

50m測定し、ベスト記録を更新したと喜ぶ選手😃
ここは走りを極め、走ることを楽しむ教室です✌️

次回は5/9(木)です‼️
良いGWをお過ごしください☀️

6年生以上
動き作り
ミニハードルドリル
ミニハードル+15mラン+マーク走×3
往復走×3
50m計測×2
補強

4.5年
アス育ドリル
切り返し走
シリーズ走
リレー

1~3年生
動きづくり
マーク走
シリーズ走
リレー
補強

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