お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
5月ラストの水曜日教室です。
どんよりとした天候ですが、会員たちは水曜日を待ち望んでいるかのようにテンション高めです👀
6月の運動会や大会に向けて、一つ一つの動きを大事に速く走ることに拘って、トレーニングしていきます！
走る喜び、運動する楽しさが成長を後押ししてくれます😊

ファイト、アスリート育成クラブ生✌️
今週末は東海インカレです。応援よろしくお願いします📣

次回は6/5(水)です‼️

アドバンスコース
アス育ドリル
ミニハードルドリル
ミニハードル走×5
200+100×2

ベーシックコース
アス育ドリル
変形ダッシュ×10
シリーズ走×2セット
（40、60、80、100）
（40、60、80、100、120）

アスレチックコース
アス育ドリル
ラダー
50m×4×2
リレー×3

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