お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
夕日がとても綺麗で見惚れてしまいます🌇
蒸し暑く、虫が多く、夏を感じる季節となります🌻

6月も終わりに近づき、冬や春の練習が実ってきている選手が多くなってきました🖐️
走り方の改善が見られてきました。良い傾向です⬆️

次回は7/10(水)です‼️

アドバンスコース
アス育ドリル
ミニハードルドリル
ウェーブ走3本×2セット
200m×1

ベーシックコース
アス育ドリル
マーク走
リバウンドジャンプ
リレー

アスレチックコース
アス育ドリル
ケンケンパー×10
マーカーまでジャンプ×12
お宝ゲーム×4
色までラン×10

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