お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
寒波の影響で天気が不安定のため、第一体育館で実施しました。
学生コーチは日頃トレーニングしているメニューを学年に合わせて、指導しています。

現在と将来にプラスになる取り組みをしています。

未来のアスリートのために、全力で向き合います👀

次回は2/26(水)です‼️

アドバンス・ベーシックコース
UP
ストレッチドリル
スプリントドリル
腿上げトレーニング
シャトルラントレーニング
バスケ

アスレチック
UP
ドリル
変形ダッシュ
ミニハドリル
往復リレー
ジャンケンリレー

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