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海の日の陸上教室。昼間に比べて、暑さは和らいでいます。動き作りを丁寧に行い、走りに活かしました。
最後は50mを計測し、追い風に乗り好記録続出⌚️
来週お休みで次回は8/5(木)です。夏休みを満喫してください🏖

合同メニュー
UP、ドリル、動き＋ダッシュ、サイドステップ+ラン、バック走+ラン、50m計測