お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
お盆明けの最初の教室。
夏休みもあと10日。

残暑はまだまだ続きそうです☀️
夜は走りやすい風も吹いて、走りを後押ししてくれます🌬️

体験希望者が複数参加してくれ、好印象を与えることができました🤝秋に向けて会員を募集しています🌟

アドバンスコース
片足立ち
ドリル
腕振り
けつ歩き
スタート

ベーシックコース
ドリル
ダッシュ
リングケンパー
リングダッシュ
シャトル走
じゃんけんダッシュ

アスレチックコース
アス育ドリル
ラダー
変形ダッシュ
じゃんけんダッシュ
カーブ走
補強

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