お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
今年の猛暑もまだまだ続きそうですが、夕方は気温が下がり、運動しやすいです☀️
夏休みの思い出が陸上教室が書き綴られていることでしょう🏃‍♂️‍➡️

大学生コーチ2名が8月誕生日なので、お祝いしました🎉

会員さんたちは大学生の背中を追いかけて速くなってほしいです😃

次回は9/4(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
メディシン投げ
メディシンパスラン
200×1
200＋50

ベーシックコース
ドリル
ミニハードル
メディシンボールリレーⅹ2
120-200

アスレチックコース
ドリル
ミニハ
変形ダッシュ
リレー
ダッシュ×2

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