お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
開始前から雷が鳴り出し、体育館へ⚡️
今日は体験者が多く、各コース新しい友だちが増えました💕
アスリート育成クラブの輪❤️

もうすぐ世界陸上が始まります🌏
世界の走跳投にご注目を👀

大学生は今週末京都市で西日本インカレです。
応援よろしくお願いします😎

来週はお休み、次回は24(水)です‼️

アドバンスコース
ストレッチドリル
スプリントドリル
階段ダッシュ×3　3セット

ベーシックコース
ドリル
ミニハードル
変形ダッシュ
ネコとネズミ
サークル鬼ごっこ
リレー
（おまけ）
ドッジボール

アスレチックコース
ドリル
ラダー
ボックスジャンプ
サーキット
じゃんけんリレー

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