お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
急に冷え込んだ1日🍂1枚多く着用している人が多かったが、半袖短パンもいます😊

部活が長引いたので、練習場所を工夫しながら実施しました、
教室を行うにあたり、安全管理も大事なことです。

ダッシュが多く、瞬発力を高めました🏃‍♂️‍➡️
アスリート育成クラブでスピードを身につけよう💨

次回は11/12(水)です‼️

アドバンスコース
ドリル
ジャベリン
変形ダッシュ
2分シャトラン

ベーシックコース
ドリル
変形ダッシュ
往復リレー
100m×4

アスレチックコース
ドリル
変形ダッシュ
国取りゲーム×4
GM走×10
スキップ走×2
補強

#岐阜協立大学 #岐阜協立大学アスリート育成クラブ #アスリート育成クラブ #ダッシュ #リレー #運動会 #会員募集中 #ドリル #秋　#冷え込む　#10月　#ドラフト会議　#ドラフト　#体育　#スポーツ