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【水曜日プログラム】

師走最初の教室は、真冬のような冷え込みとなりました🥶

インフルエンザが大流行していますので、皆さま体調にはお気をつけください😷

今日は「みかんの日」🍊

「いいみっか(3日)ん」の語呂合わせから、11月3日と12月3日に制定されています。

ビタミンをしっかり補給して、風邪対策も万全に🍊✨

冷え込む体育館でしたが、みんなで冬を吹き飛ばすようなトレーニングをやり遂げました💪🏃‍♂️‍➡️

次回は 12/10(水) です‼️

アドバンスコース
レクリレー
ストレッチドリル
ミニハードルスプリントドリル
メディシンシャトルランリレー

ベーシックコース
ドリル
シャトルダッシュリレー
ミニハーとラダー
立ち幅跳び

アスレチックコース
ドリル
変形ダッシュ
台ジャンプ
サーキット4種

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