お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】

🎊明けましておめでとうございます🎊
本年もよろしくお願いします😊

2026年最初の教室でした⭐️
3週間ぶりの開催でしたが、
年末年始の楽しい思い出がみんなの表情に溢れていました🤩

運動不足を解消するくらい、
今日もしっかりトレーニング🏃‍♂️‍➡️

コーチ陣も久しぶりに会員の皆さんに会えて、
たくさんパワーをもらいました💪
今年も全力でサポートしていきます🔥

地域が明るくなる教室にしていきましょう💕

📅次回は1/14（水）です‼️

アドバンスコース
・イモムシ競走
・ストレッチドリル
・ドリル＆ダッシュ
・下克上走
・200m

ベーシックコース
・ドリル
・ミニハードルドリル
・変形ダッシュ
・100m×2

アスレチックコース
・ドリル
・シリーズ走
・ダッシュ
・カーブ走
・マーク集め

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