お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
今年度最後の 3月がスタート▶️
春かと思いきや、まだまだ風が冷たく冬のような寒さ🥶
それでも会員さんたちは元気いっぱいにグラウンドへ🏃‍♂️✨

今日も3つのコースに分かれてトレーニング🔥
学生コーチそれぞれのメニューで体を動かし、
最後はランメニューでしっかり走り切りました💨

教室で学んだ 「走るコツ」 を活かして、
運動会や大会での活躍につなげてほしいですね🤩

今年度も残りわずか。
今月を大切に、春に向けてさらに加速していきましょう🌸🏃‍♂️

次回は 3/12(木) です‼️

アドバンスコース
ドリル
メディシンパスラン
往復走
200m

ベーシックコース
ドリル
ショートダッシュ
ミニハードル
リレー

アスレチックコース
動き作り
言うこと一緒やること一緒
からだじゃんけん
ボールリレー
ジャンプ

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