お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
本日は東日本大震災から15年。
災害はいつ起こるか分かりません。
「備えあれば憂いなし」⭐️
日頃から防災への意識を大切にしていきたいですね🤝

本日は撮影のため、カメラマンが会員さんたちの動きをしっかり捉えてくれていました📷
みんな少し緊張しながらも、いつも通り元気いっぱいに走っていました🏃‍♂️‍➡️

まだまだ寒さは続きますが、
寒さに負けず“走ること”を追求していきます💨

次回は3/18(水)です‼️

アドバンスコース
ドリル
ボールランパス
ボール投げ
チューブウォーク
チューブ走
200m×3

ベーシックコース
ドリル
マーカードリル
ハードル走
100mリレー

アスレチックコース
ドリル
ダッシュ
カーブ走
四角リレー

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