お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
雷雨のため、急遽体育館での実施となりました⚡️
雷が鳴った時は、無理をせず命を守る行動を最優先にしていきましょう❗️

GWを挟んで2週間ぶりの水曜日プログラム😊
久しぶりに会員さんたちの元気な姿が見られて、こちらもパワーをもらいました💪

身体を動かしやすい季節になってきました☘️
一回一回の練習を大切にしながら、しっかりレベルアップしていきましょう🏃‍♂️‍➡️

スタッフTシャツを作りました👕
会員さんも揃えたいですね💕

次回は5/20(水)です‼️

アドバンスコース
ドリル
スキップドリル
ダッシュ
三点スタート
ミニハードル走

ベーシックコース
ドリル
ラダー
リレー
テンポスクワット

アスレチックコース
ドリル
変形ダッシュ
リレー3種類

#岐阜協立大学
#雷
#雷雨
#命を守る
#5月