お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
雨上がりの晴天に、心地よい風も吹くグッドコンディションの中での開催となりました☀️

「速く走るために」を意識しながら、走るためのトレーニングにしっかり取り組み、気持ちを込めて頑張っていきましょう💨

選手とコーチが一体となり、実りある教室を目指します♪

次回は7/9(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
チューブ走
スティック走
シリーズ走

ベーシックコース
ドリル
ラダー
ダイナマックスリレー
200m

アスレチックコース
ドリル
ラダー
変形ダッシュ
リレー

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