お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム🏃‍♂️‍➡️】
今日も学生コーチが少ないため、GM＋学生コーチ2名で指導しました💪✨

全員でドリルからスタートし、その後は各プログラムに分かれて、それぞれの目標に向かってトレーニング😊

安全第一☝️
楽しく、安心してスポーツに取り組める環境づくりも、私たちの大切な役目です🦺✨

秋も深まり、スポーツには絶好の季節🍂
実りの秋となるように、みんなで頑張っていきましょう🌟

そして‼️
11月7日(土)・8日(日)は、岐阜協立大学学祭🎉
今年もアスリート育成クラブ陸上競技部門では、毎年恒例の「まぜそば🍜」を販売します💕
リール動画の最後にも少し登場していますが、詳細はまた改めてご案内します🩷

次回は10月15日(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
マーク走
チューブ走
スタートダッシュ
100×2
50×1

ベーシックコース
ドリル
ラダー系
ももあげ
リレー

アスレチックコース
ドリル
変形ダッシュ
カーブ走
ハードル走

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