お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
1/12(水)以来の教室。みんなの笑顔がグラウンドに溢れていて、やっと戻ってきて、嬉しいの一言です😃

来週が今年度最後の教室ですので、気持ちを込めて頑張りましょう。

四年生学生スタッフは先日無事巣立っていきました。４年間クラブの活性化のため、指導ありがとうございます😊

3.4月の予定
水曜　3/30 4/6.13.20.27
木曜 3/24.31 4/7.14.21.28

アドバンス
ドリル
50m+50jog×4
50m+50w×4
メディシンパスラン100m×6
シリーズ走30〜100m
ダイナマックススロー＆補強
跳躍組:松原コーチによる跳躍練習

ベーシック
ドリル
ミニハードルドリル
ダイナマックスパスラン
200m×2
ダイナマックスリレー

アスレチック
ジョグ、体操
ドリル
ラダートレーニング
4色マークタッチ
じゃんけんダッシュ
鬼ごっこ