お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
4月最後の教室は風が強く、少し肌寒いです🍃
会員さんたちは毎回元気一杯です😊
高学年以上、ハードル組、低学年に分かれて、走り方を極めていきました🏃‍♂️
50m測定予定でしたが、来月に延期します。どうしてもやりたかった人は居残りで測定しました♪

良いGWをお過ごしください☀️次回は5/11(木)です👏

高学年以上
動き作り
マーカー往復走
ドリル+ダッシュ
50mダッシュ+ハードル跨ぎ走

ハードルパート
動き作り
マーカー往復走
1台ハードル×5
3台ハードル×5
5台ハードル×3
7台ハードル×3

低学年
動き作り
メディシンリレー
スティック走
サーキット

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