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［木曜日プログラム］

先週の約束で今日は50m測定しました。自己ベストも数名いましたが、もっと走りを極めていきたいですね。
スポーツの秋、かけっこの秋、ガッツポーズの秋💪

走ることで笑顔になれます😃

来週はお休みで、次回は10/27(木)です。

男子
ラダードリル
200m×3(スキップ&ダッシュ)
シャトル走5本
50m測定

女子
スプリントドリル
スキップドリル
変形ダッシュ8種目
10〜60 シリーズ走
マーカー取り合戦×2
50m計測

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