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【木曜日プログラム】

教室中に月の色が赤色から黄色に変わっていくのが分かりました🌕
木曜日メンバーで人文字の『木』を作ってみました👏

体力強化のため、サーキットに時間をかけました。今年中に体力向上させ、安定した走りに繋げていきたいです💨

UP
サーキット
30.50.70m各2本
体幹補強

次回は11/17(木)です🌙

随時会員募集中です🙏

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