お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】🏃‍♂️‍➡️✨
教室前に小雨が降り出し、急きょ体育館に変更しました☔️
10月最後の教室は屋外で実施したかったですが、天候には勝てませんね😅

それでも体育館で思いっきり身体を動かし、頭も使いながら、元気いっぱい活動しました💪

運動することで、心も身体もリフレッシュ✨
楽しみながら、運動能力も高めていきましょう⤴️

運動会が終わった人も、これからの人も、陸上大会にエントリーした人も、それぞれの目標に向かってチャレンジあるのみ🔥

次回は 11/4(水) です‼️

アドバンスコース
ストレッチ、ドリル
ミニハー
ラダー
往復走
補強

ベーシックコース
ドリル
ラダー
変形ダッシュ
リレー
補強

アスレチックコース
ドリル
ミニハードルドリル
ボックスダッシュ
バトンリレー

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