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【木曜日プログラム】

少し肌寒くなりましたが、この時期ならではの練習を行いました。みんな走ることが好きなので、この冬はしっかり鍛えて、それぞれの能力を伸ばしていきたいです🏃‍♂️🏃‍♀️💨

木曜日プログラムは12/22(木)までお休み無しです👣

メディシンパスラン100m×3往復
スプリントドリル
マーカー並べ替えリレー
マーカー取りリレー
芝生シャトル走＋補強

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