お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】

1月にしては暖かく、運動しやすい気温です☀️
たくさんたっぷり走り、補強しましたが、みんなタフで力強さが備わりました。
練習の成果ですね👏
もっと地力をつけましょう♪

次回は1/26(木)です💫

JOG＆補強
ダイナマックスラン＆ダッシュ
変形ダッシュ
ダッシュ＆スキップ
補強メドレー

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