お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
快適な天気に走る本数も増えました🏃‍♂️
本日は男女にグループ分けして行いました🚻

学生コーチが21歳誕生日のため、最後にサプライズ🎉㊗️
ファミリーみたいな教室です♪
脚の速いお兄さんのように速く走れますように🙏

次回は10/26(木)です🎃

男子
動き作り
ホッピング
メディシンリレー
ステッピング

女子
動き作り
ミニハードルドリル
100+100+100
往復リレー×2

男子
小6＆中学生
ドリル
30+60+90×2
120×2
補強

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