お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
10月もラストです🎃
新しいお友だちが加入し、チームの輪が広がりました💕

今月は4回コースのため、たっぷりトレーニングできました💪
今年もあと２ヶ月。
2023年を充実させるために1日1日を大事に過ごしていきたいです。
怪我や病気にご留意ください🙏

来週はお休みで、次回は11/9(木)です‼️

中学生＆小学6年男子
動き作り
ダイナマックスパスラン
150×3
120+100×2
50m

男子小1〜5年
動き作り
ダイナマックスパスラン
ダイナマックスリレー
シャトルリレー
補強

女子
動き作り
ジャンプドリル
30mダッシュ×7
120×3
200+100

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