お知らせ・ブログ

2週連続体育館。梅雨はいつ明けるのかな☔️❓
1時間半たっぷり体を動かし、頭からつま先まで意識できました。来週はグランドで走れますように🙏

動き作り
ラダートレーニング
ミニハードルドリル
サーキット
3種目リレー