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【木曜日プログラム】
日中は猛暑ですが、夕方以降は風があり、心地良かったです☀️

こまめな水分補給をお願いします♪

今回は四年生以上を男女に分けて実施して、チームワークを大事にしました。

短い距離を丁寧に走り、スピードが維持できるように取り組みましょう🏃‍♂️‍➡️

次回は6/26(木)です‼️

4、5年生以上男子
ドリル
ミニハードル
ミニハードル走
ミニハードル走→ラン

4、5年以上女子
ドリル
腿上げ
往復走×3
メディシンスキップ
リレー×2
補強

アスレチックコース
ドリル
サーキット
カーブ走×5
鬼ごっこ

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