お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
6月ラスト教室も屋外で実施できました☁️
変わりやすい天候なので、体調も崩しがちになります。
栄養や休養、水分摂取など、万全な体調維持に努めてください🌟

新学期から早くも3ヶ月、時間は待ってくれませんので、時間を大切に使いましょう♪

今週末は岐阜県選手権と愛知県選手権があり、学生コーチが出場します。会員さんたちの見本となれるように頑張ります🏃‍♂️‍➡️

怜央コーチが19歳の誕生日です🎉
おめでとうございます㊗️

次回は7/3(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
往復走
ビーチフラッグ

ベーシックコース
1周ドリル
カーブダイナマックス
ダイナマックススロー
ミニハーシャトル走
100m・80m・60m

アスレチックコース
ドリル
ラダー
メディシンボール投げ
ミニハードル走×3本
100m•80m•60m走

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