お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
2日連続体育館で実施、土砂降りでなく、パラパラ程度☂️
秋は天気の変化にご用心を☁️

新人コーチが多い中、会員さんと協力しながら、共に成長していきましょう♪

今週末いよいよ、学祭です🌟
まぜそばを販売しますので、お気軽にお越しください🚙

次回は11/19(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
ミニハードルジャンプ
バイク漕ぎ
変形ダッシュ

ベーシックコース
ドリル
マーク走
メディシンボールラン
リレー
ダッシュ

アスレチックコース
ドリル
変形ダッシュ
ボックスジャンプダッシュ
ドンじゃんけん
バービージャンプ

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