5/29木曜日プログラム
アドバンスコース ストレッチドリル スプリントトレーニング リレー 50m測定 ベーシックコース ドリル ミニハードルドリル ミニハードル走 3点スタート 50m測定 コーナー走 アスレチックコース ドリル マークドリル […]
5/28水曜日プログラム
【水曜日プログラム】 天気に恵まれ、屋外で質の高い練習ができました☀️ 運動会シーズンなので、諦めずに駆け抜けてください🏃♂️➡️ 大学生もみんなの走りを磨くために一緒に走ります🏃♂️➡️ 来週は日本インカレのた […]
5/22木曜日プログラム
【木曜日プログラム】 夕方はちょうど良い気温でした☀️ 今日も体験希望者が複数いて、活気がありました🌟 大学生コーチも一緒に走ってくれるので、会員たちも気が引き締まります🏃♂️➡️ 来週は50m計測と約束したので、ダ […]
5/21水曜日プログラム
【水曜日プログラム】 集合はグラウンドでしたが、突如雨が降り出したので、体育館へ移動しました☔️ 運動会シーズン到来なので、ここで鍛えた走りを披露できると良いですね🏃♂️➡️ 天気が変わりやすいですが、体調管理を徹底 […]
5/21水曜日プログラムは体育館です☔️
5/21水曜日プログラムは体育館です☔️
5/15木曜日プログラム
【木曜日プログラム】 GW明けはテンション高め😃 そのエネルギーを走りに注ぎましょう♪ ランメニューに繋げるためにドリルを丁寧に。 次回は5/22(木)です‼️ アドバンスコース メディシンボール投げ(前、後ろ、直上) […]
5/14水曜日プログラム
【水曜日プログラム】 一気に暖かくなり、気分爽快です☀️ ベーシックコースやアドバンスコースが会員が増えて、活気があります😃クラブを盛り上げて、それぞれの目標に向かって、直向きに頑張りましょう♪ コーチと共に進んでいきま […]
4/30水曜日プログラム
【水曜日プログラム】 4月最後の教室は暖かい日でした☀️ 道具を使って、リズムやバランスを意識して、トレーニングしていきます。 走りに繋げられるように集中して頑張りましょう♪ 良いゴールデンウィークをお過ごしください👍 […]
4/24木曜日プログラム
【木曜日プログラム】 暖かいが、強風につき体感温度は低かったです🌪️ 風にも負けず、風を切り裂いて走りました🏃♂️➡️ 新しい仲間もスポーツの輪に加わり、走りを極めていきましょう♪ ゴールデンウィークに入りますが、楽 […]
4/23水曜日プログラム
【水曜日プログラム】 2週間ぶりの教室。 中学生が先週大会があり、目標タイムに届かなかったですが、まだ4月なのでこれから上げていきたいです⌚️ 新しい仲間も増えて、刺激し合いながら頑張りましょう♪ 会員さん大募集中です🥰 […]