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【木曜日プログラム】
今日からランニング部門が再開し、同じ時間帯に実施しています。お互い刺激し合って、高め合っていきましょう💨
先週大垣市民総体で木曜日プログラムの小学生が100m2位になりました🥈🎉
良き目標です。追いつき、追い越そう💫

次回は10/13木曜日です‼️

男子
スプリントドリル
ラダードリル3種目
変形ダッシュ6種目
マーカー取り合戦×2

女子
スプリントドリル
変形ダッシュ
マーカーリレー
100×1.120×1.150×1.200×1
30mカーブ走×3
補強

試合組
途中からスタブロ練習

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