お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】

今月最後の教室。今週は冷え込みますが、今日は気候も高く、運動するのには最適でした♪
スピードが上がってきた子が多くなり、この冬季の積み上げができてきてます🤗
充実感で満たされてます⭐️

サーキット
ミニハードル走50mシャトル×5、70mシャトル×4
補強

次回は2/2(木)です☃️

#岐阜協立大学　#アスリート育成クラブ　#陸上教室　#サーキットトレーニング　#ミニハードル　#ミニハードル走