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ポカポカ陽気の昼間の延長で、夕方も練習には最適です。小学生は50m測定し、ゴールに向かって直走ります。効率良く走りたいですね。
終了後、自主的に50mを走りたい子を測定しました。子どもたちはガッツあります👊
来週4/29は祝日ですが、教室は予定通り実施します😊

高学年・中高生
⚪︎ウォーミングアップ
⚪︎スプリントドリル
⚪︎ミニハードル走(ボール抱えver.)
⚪︎60mダッシュ×3(3点スタート)
⚪︎折り返しリレー
⚪︎クールダウン

高学年
動き作り、ラダートレーニング、変形スタート、50m測定

低学年
ドリル、シリーズ走（カーブ）、マーク走、シャトルリレー、50m測定