お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
直前の雨のため、体育館練習です。18時半から雨が上がったので、アドバンスコースのみ陸上競技場へ🏃‍♂️

運動会や体育祭、新人戦など、秋のシーズン真っ只中⭐️
1本集中で全力疾走です💨

高校受験勉強のため、本日が最後の中学3年生は小4から通ってくれました。これからも応援しています📣
新たな体験された方々も入会していただけるようです🙏

次回は10/4(水)です‼️

アドバンスコース
動き作り
スプリントドリル
150+50m×3(ラン.スキップ.スピバ)
250m×1(全力)

ベーシックコース
動き作り
変形ダッシュ
マット運動
リレー
ドッチボール

アスレチックコース
30秒ダッシュ→30秒ウォーク×3
アス育ドリル
マット運動
二人遊び 4種目
しっぽとり
おにごっこ(かわり鬼・こおり鬼)

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