お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
え、11月⁉️と思うくらい天候です。
冬季トレーニングを開始し、基礎体力向上のため、運動量を上げていきます⤴️

応援する姿も見られて、チームの結束力が増してきています😄
楽しくトレーニングしていきましょう🏃‍♂️

次回は11/16(木)です🌙

小学5.6年生&中学生
動き作り
100mスキップ→ラン×5
80m×5
20秒間走×3

小学1〜4年生
動き作り
ミニハーシャトルラン×5×2
ボールリレー5×2
120m×1

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