お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
黄砂が舞っていて、空がどんよりしています☀️
春は体調を崩しやすいので、皆さんお気をつけてください。

各コース年齢に合わせたトレーニングを行いました🏃‍♂️
一本でも多く走れるようにメリハリ付けて頑張りましょう😊

コーチは仲良しです💕

次回は4/25(木)です‼️

6年生以上
動き作り
ミニハードルドリル
変形ダッシュ×12
80m往復走×3

4、5年生
ドリル
ダイナマックスリレー
シリーズ走

低学年
ドリル
マット運動
40mショートランニング
リレー

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