お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
曇り空で気温は落ち着いていたので、運動には最適です♪
そろそろ梅雨入り。体調管理には気をつけていきましょう！

コーチが工夫したメニューで会員さんのやる気を奮い立たせています。速く走ることに全力を注ぎ込んで、笑顔でゴールしよう🏃‍♂️

次回は6/27(木)です‼️

小学6年生以上
動きづくり
マークドリル
マーク走
シリーズ走
補強

4.5年生
ドリル
ミニハードルドリル
メディシンボールリレー
変形ダッシュ
補強

低学年
ドリル
変形ダッシュ
リレー
50mダッシュ

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