お知らせ・ブログ

【木曜日プログラム】
11月も終わり、12月へ向かいます🌕
雨が降りそうで、降らなくて助かりました。
広くグラウンドを使い、冬らしいトレーニングを精一杯取り組んでいます🏃‍♂️‍➡️

３つのコース中で、4.5年生が1番人数が多く、居残り練習は5年生が中心で定番になってきま砂田🖐️
速くなるためにプラスアルファは大事です✌️

次回は12/5(木)です‼️

小6＆中学生
メディシンボール投げ
スプリントドリル
変形ダッシュ
200+100/2セット

4.5年生
動き作り
ラダー
120×3
補強

低学年
動きづくり
リングドリル
マーカーリレー
サークルリレー
変わり鬼ごっこ

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