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【木曜日プログラム】
今日は12月12日バッテリーの日です🔋
体のバッテリーをしっかり充電できるように日頃から運動をできる時間を作りましょう💪

３つに分かれて、各学年に合わせてトレーニングを組み立てました🧱大学生やGMも子どもたちに容赦なく競っていました🏃‍♂️‍➡️

来週が今年ラスト
12/19(木)です‼️

高学年＆中学生
動き作り
ミニハードリル
ミニハーダッシュ
250×3

4.5年生
動き作り
変形ダッシュ
腿上げ
120×3
補強

低学年
サーキット
ボールパス
ボールパスラン
ボールを使ったダッシュ
シャトルリレー3本、2本
補強

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