お知らせ・ブログ

【水曜日プログラム】
11月最初の教室🌕秋が深まり、肌寒い季節へ🍂
でも子どもたちは元気いっぱいです😄

これからの季節は土台作り⭐️
基礎から良きフォームができるように意識してやっていきましょう🏃‍♂️‍➡️

新しく学生コーチが加わりました🫡
会員さんと共に成長していきたいです↗️

学祭にお越しいただきありがとうございます🍜

次回は11/19(水)です‼️

アドバンスコース
ストレッチドリル
ドリル&ダッシュ
ピラミッド走

ベーシックコース
ドリル
変形ドリル×10
マークドリル×5
ハードルリレー×2
30.50.70.100.120m×2

アスレチックコース
ドリル
けんけんマーク走
色までダッシュ
カーブ走

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