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【水曜日プログラム】
降り続いた雨も、教室前にピタッと止み、競技場で実施することができました☁️
会員さんとコーチの願いが通じた瞬間でした🙏

滑りやすい走路でも接地を意識し、集中した走りができていました🏃‍♂️‍➡️どんな状況でも取り組む姿勢が成長につながります✨

早くも2月が終わり、年度最後の3月へ。
このメンバーでできる時間を噛み締めながら進んでいきます🤝

次回は3/11(水)です‼️

アドバンスコース
アス育ドリル
ミニハードルジャンプ
ミニハードル走
100×2

ベーシックコース
アス育ドリル
ミニハドリル
ミニハ走
50m×5 100m×4 120m×2

アスレチックコース
ウォームアップ
マーク走×15
色までの往復走×15
カーブ走×10

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