お知らせ・ブログ

• 【木曜日プログラム】

2月の教室は本日で終了🔚
寒暖差の大きい1か月でしたが、無事に走り切りました😊

今日は風は強烈🌪️
それ以上に会員さんの“やる気”が強烈でした🥳🔥
コーチも一緒に熱くトレーニング🤝

次回は3/5(木)です‼️

アドバンスコース
ドリル
メディシンスキップ
変形ダッシュ
3点ダッシュ
200×3

ベーシックコース
動きづくり
スキップ
変形ダッシュ
マーク往復走
100×4

アスレチックコース
ドリル
スキップ
変形ダッシュ
往復走
100×2
カーブ走

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